Аппаратный метод БОС

Люди, обращающиеся за психологической помощью, часто находятся в состоянии высокого эмоционального напряжения. Постоянные попытки справиться с возникшей проблемой, волнения и переживания подтачивают жизненные силы.

Бывает, что в результате психологической помощи человек понимает суть проблемы и как ее разрешить, но оказывается, что у него просто не хватает физических ресурсов для ее преодоления. Поэтому для большей эффективности психологических консультаций наши специалисты предлагают сочетать их с занятиями на аппарате функционального биоуправления (по методу биологической обратной связи).

1. Во время сеансов появляется возможность объективно оценить такие параметры организма как сердцебиение, дыхание, температура тела, мышечное напряжение, а также научиться сознательно и самостоятельно регулировать эти функции.
2. В ходе курса занятий осваивается навык правильного диафрагмального дыхания, позволяющий стабилизировать работу головного мозга, и привести нервную систему человека в оптимальное физиологическое рабочее состояние.

Таким образом стабилизируется и укрепляется нервная система человека, налаживается эмоциональный фон, и дальнейшее решение сложных жизненных ситуаций становится более эффективным.

Психоэмоциональная коррекция в сочетании с освоением базового навыка диафрагмального дыхания (оптимально физиологический тип дыхания) позволяет решать следующие вопросы:

• коррекция и стабилизация детско-родительских отношений;
• формирование навыков саморегуляции и самопомощи;
• создание мотивационной составляющей учебно-познавательной деятельности (ориентация на успех).
• коррекция деструктивных поведенческих моделей;
• формирование и расширение вариабельности позитивного конструктивного поведения;
• улучшение эмоционального фона;
• профилактика психосоматический и соматических заболеваний;
• нивелирование негативного влияния стрессогенных факторов на основе повышения уровня адаптационных способностей;
• повышение самооценки;             
• формирование ресурсной базы личности;
• повышение работоспособности.

Компоненты занятия:

Обучение диафрагмальному дыханию (на основе метода БОС), психологическое консультирование с использованием когнитивно-бихевиоральных (поведенческих) техник, а также приемов арт-терапии и сказко-терапии.

Продолжительность занятия 55 мин.: занятие на аппарате по методу БОС —25 мин., психологическая консультация и психотерапия — 30 мин.: